Dünyada yaşayan tüm beşerler her gün kitap okumanın ne kadar güzel bir şey olduğu konusunda kesinlikle hemfikir olacaklardır. Lakin kim her gün kitap okuyor? Maalesef kitap okuma oranı sırf ülkemizde değil, tüm dünyada giderek azalıyor. Kitap okuma oranının azalmasının en büyük nedeni olarak teknoloji, internet ve hasebiyle taşınabilir aygıtların yaygınlaşması görülüyor.
O insanı cezbeden matbaa kokusunu duyarak bir kitabın sayfalarında kaybolmanın verdiği zevkin yanı sıra kitap okuma ile zihinsel gelişim ortasında direkt bir ilişki olduğunu gösteren pek çok çalışma bulunuyor. Şayet neden her gün kitap okumalısınız merak ediyorsanız bilim insanlarının kitap okuma alışkanlığının beşere kazandırdıkları hakkında yaptıkları çalışmalar tüm merakınızı giderecek ve en yakındaki kitaba sarılmanıza neden olacak.
Bilime nazaran neden her gün kitap okumalısınız?
- Daha âlâ bir meslek sahibi olma bahtınızı artırır.
- Beyninizin antrenman yaparak güçlenmesini sağlar.
- Stres düzeyinizi kıymetli ölçüde azaltır.
- Liderlik için gereken özellikleri kazanmanızı sağlar.
- Ömrünüzü uzatır.
- Daha yaratıcı ve süratli kararlar vermenizi sağlar.
- Benzersiz kişiliğinizi oluşturmanızı ve geliştirmenizi sağlar.
- Kitap okuma, alzheimer ile uğraşta en büyük silahınızdır.
- Özgüveninizi artırır.
- İletişim yeteneklerinizi geliştirir.
Daha yeterli bir meslek sahibi olma talihinizi artırır:
Kitap okuma ile daha yeterli bir mesleğe sahip olma ortasındaki bağlantı Oxford Üniversitesi’nde yapılan bir araştırma ile gözler önüne seriliyor. Araştırmada, 1970 doğumlu 17,200 bireye anket yapıldı ve birinci gençlik periyodundaki kitap okuma alışkanlıkları soruldu. Ankete nazaran, 16 yaşında sistemli olarak kitap okuyan bireylerin 33 yaşında daha güzel bir mesleğe sahip oldukları görüldü. Anketteki öbür değişkenler ile meslek ortasında direkt bir ilgi görülmedi.
Beyninizin antrenman yaparak güçlenmesini sağlar:
Tüm bedeniniz üzere beyniniz de idmana gereksinim duyar. Neden her gün kitap okumalısınız sorusunun karşılığını Yale Üniversitesi’ne bağlı Haskins Laboratuvarları’nın araştırma yöneticisi Ken Pugh veriyor. Pugh’a göre beynin kıymetli noktalarını çalıştıran lisan, seçici dikkat, daima dikkat, biliş ve hayal gücü hünerleri kitap okuma ile gelişiyor. Kitap okumak, hayal gücü ve düşünme yeteneğini geliştiriyor.
Stres düzeyinizi değerli ölçüde azaltır:
İngiltere’de bulunan Sussex Üniversitesi’ndeki bilim insanlarının 2009 yılında yaptıkları araştırmada, farklı aktivitelerin kalp atış suratını ve kas gerginliğini hangi ölçüde azalttığını ölçtüler. Araştırmaya nazaran sadece 6 dakika kitap okumak bile kişinin gerilim düzeyini %68 oranında düşürüyor.
Araştırma sonuçlarına nazaran yürüyüş yapmak %42, bir fincan çay ya da kahve içmek %54, müzik dinlemek %61 oranında gerilim düzeyini düşürüyor. Tüm bu aktivitelerden çok daha güçlü bir gerilim düşürücü olan kitap okumanın rahatlatıcı tesirinin nedenleri, dikkat dağıtma hüneri ve okuyucuyu tam bir odaklanma durumuna getirmesidir.
Liderlik için gereken özellikleri kazanmanızı sağlar:
Tutku ve Gaye: Düzgün ve En Parlak Genç İş Başkanlarından Öyküler isimli kitabın müellifi John Coleman’a nazaran; kitap okumak sözel zekayı artırıyor ve bireye, bir önderde olmazsa olmaz özellikler olan usta konuşmacı ve anlaşılır bağlantıcı yeteneklerini kazandırıyor. Kitap okumanın artırdığı duygusal zekaya sahip bir iş insanı, liderlik ve idare üzere hususlarda çok daha başarılı oluyor.
Ömrünüzü uzatır:
Neden her gün kitap okumalısınız sorusunun başka bir cevabını da Yale Üniversitesi’ndeki bilim insanlarının yaptığı başka bir araştırmadan öğreniyoruz. 12 yıl boyunca 50 yaşın üzerinde 3600’den fazla kişi üzerinde yapılan araştırmalarda; her gün 30 dakika kitap, mecmua ya da gazete okuyanların diğerlerine oranla 2 yıl daha uzun yaşadıkları görüldü.
Araştırma bununla da sonlu kalmıyor. Haftada 3,5 saatten fazla kitap okuyan iştirakçilerin mevt mümkünlüğünün %23, haftada 3,5 saatten az kitap okuyan iştirakçilerin vefat mümkünlüğünün ise %17 daha az olduğu görüldü. Yani uzun ömrün öteki bir şifresi de her gün nizamlı kitap okumak.
Daha yaratıcı ve süratli kararlar vermenizi sağlar:
Toronto Üniversitesi’nde vazifeli psikolog Maja Djikic; yalnızca kitap okumanın değil, kurgu kitap okumanın değerini de vurgulayan bir çalışmaya imza attı. Çalışmada, 100 kişilik bir kümeden kurgusal ve kurgu dışı birer kıssa ve makale okumaları istendi. Daha sonra ise bu bireylere kıymetli kararlar vermeleri gereken bir test yapıldı. Sonuç hayli ilgili cazipti.
Test sonuçlarına nazaran kurgu öykü okuyan şahıslar, kurgu dışı makale okuyan bireylere nazaran çok daha süratli ve yaratıcı kararlar verdiler. Djikic bu durumu, “Kurgu okuduğumuzda meçhullüğü göze alabildiğimiz için zihnimizi açık tutmaya çalışıyoruz.” halinde açıklıyor. Sadece bir kurgu kitap okurken bile zihnimiz inançlı alanından çıkıyor ve olmadık durumlara karşı süratli ve yaratıcı fikirler üretmeye hazır hale geliyor.
Benzersiz kişiliğinizi oluşturmanızı ve geliştirmenizi sağlar:
Toronto Üniversitesi’ndeki bilim insanları 166 yetişkin şahıstan oluşan küme üzerinde bir araştırma yaptılar. Kişilik için dışa dönük olma, vicdanlı olma, anlaşılabilir olma, duygusal manada istikrarlı olma ve açık olma olmak üzere beş temel olgu üzerinden bu kümeye bir test yapıldı ve kendi kişiliklerini tanımlamaları istendi.
Daha sonra bu kümenin bir kısmına Anton Çehov’un evli bir bayanla bağlantısı olan adam hakkındaki Küçük Köpekli Bayan hikayesi, kümenin öbür kısmına birebir bahse sahip gerçek bir mahkeme tutanağı okutuldu ve daha evvel yanıtladıkları testi tekrar değerlendirmeleri istendi.
Çehov’un hikayesini okuyan bireyler, cevaplarını büyük ölçüde değiştirdiler. Bunun nedeni, insanların kurgusal öykülerde gördükleri öyküler sonrası kendilerini de yargılamaları ve değişmeleridir. Yani kitap okudukça hayal bile edemeyeceğimiz tecrübelere şahit olarak öğrendiklerimizle kendi benliğimizi oluşturur ve geliştiririz.
Kitap okuma, alzheimer ile çabada en büyük silahınızdır:
Proceedings of the National Academy of Sciences mecmuasında yayımlanan makaleye nazaran, kitap okumak beyni en az satranç oynamak ya da bulmaca çözmek kadar meşgul ediyor ve çalıştırıyor. Bunun sonucu olarak devamlı uyarılan beyinde alzheimer hastalığının görülme oranı yaklaşık 2,5 kat azalıyor. Alzheimer hastalığına karşı hem vücudunuzu hem de zihninizi her daim faal durumda tutmalısınız.
Özgüveninizi artırır:
Neden her gün kitap okumalısınız sorusuna öteki bir cevabı da Quiet: The Power of Introverts isimli kitabın müellifi Susan Cain veriyor. Cain’e göre insanlar, bilhassa çocuklar, okudukları kitapta hayran oldukları bir karakter ile kendilerini özdeşleştirerek kendilerini bu kahraman üzere görme eğilimi gösteriyorlar.
Susan Cain, kitap okumanın entelektüel ve duygusal manada kişiyi alevlendiren en değerli medya öğelerinden biri olduğunu söylüyor. Kitap okuyan kişi sırf bir kurgunun içinde kaybolmuyor, hayata dair farklı görüşler oluşturarak yaşadığı dünyada itimatla var olma eğitimi alıyor.
İletişim yeteneklerinizi geliştirir:
İletişimin temeli sözlerdir. Bu nedenle başarılı bir bağlantı için kişinin söz haznesi son derece kıymetlidir. Londra Üniversitesi tarafından 16 – 42 yaş aralığında bir küme insan üzerinde yapılan çalışmalarda kişilerin söz bilgili ölçüldü ve gençler daha düşük bir puan aldı. Her gün kitap okuyan daha ileri yaştaki şahıslarda ise söz haznesi bilgisi çok daha gelişmişti. Bunun sonucu olarak söz haznesi geniş şahısların kederlerini daha meselesiz anlattıkları ve çok daha sağlıklı irtibat kurdukları görüldü.
Neden her gün kitap okumalısınız sorusuna bilim tarafından yapılan çalışmalar sonucu verilen karşılıkları anlattık. Lakin kitap okumak için sırf bilimsel bir nedene gereksiniminiz yok. Şarjı hiç bitmeyen, ne vakit isterseniz yanınızda olan ve sizi tüm bu hayat karmaşasından kurtaracak bir dosttur kitap.
10 maddeyi tamamladığımıza nazaran sizi kitap listelerimizle baş başa bırakalım: