Adını, Yunan aşk tanrıçası Afrodit’ten alan afrodizyaklar, yüzyıllardır insanların cinsel hayatında birer baharat üzere. İster çikolata, ister deniz eserleri, tahminen de yalnızca bir tutam baharat, afrodizyakların cinsel arzuyu ateşlediğine dair kıssalar, her vakit büyüleyici olmuştur.
Sizce afrodizyak sahiden işe yarıyor mu? Bilim, bu mevzuda aslında epey net karşılıklar veriyor. Afrodizyakların şüphesiz bir tesiri var lakin sandığınız üzere değil. Gelin artık, aslında nasıl tesirleri olduğuna bakalım ve “Afrodizyak nedir?” sorusuna bilimsel karşılıklar arayalım.
Etkisini ve ne işe yaradığını daha düzgün anlamak için “Afrodizyak nedir?” sorusu ile başlayalım.
Cinsel içgüdüyü uyandıran, zevki ve performansı arttıran, dilek uyandıran rastgele bir yiyecek yahut ilaç, afrodizyak olarak tanımlanıyor. İçeriğimizde ilaçlardan değil yalnızca yiyeceklerden bahsedeceğimizi de bu noktada belirtmiş olalım.
Hayvanlardan, bitkilerden ve çeşitli minerallerden elde edilen afrodizyak, çok eski vakitlerden beri insanların âdeta tutkusu hâline gelmiş durumda. Avrupa’da yohimbin ve mandrake (adamotu) bitkileri doğal afrodizyak çeşitleri olarak bilinirken Çin kültüründe de öğütülmüş gergedan boynuzu, İspanyol sineği afrodizyak tesirinden faydalanmak için kullanılıyordu.
Gerçekten afrodizyaklar işe yarıyor mu?
Günümüzde ise kimi baharatlar hâlâ kullanılmaya devam ederkençikolata, bal, çilek üzere besinlerin da potansiyeli olduğuna inanılıyor. Lakin bir gerçek var. Her ne kadar bu eserlerin afrodizyak tesiri gösterdiğine inanılsa da bu tezleri destekleyen hiçbir bilimsel ispat yok yahut çok az.
Çeşitli dopamin, adrenerjik ve serotonerjik casusların rolü hem insanların hem hayvanların üzerinde incelenmiş. Bunlardan bazılarında cinsel fonksiyon bozukluğunun tedavisindeki potansiyel rolleri dikkate alınırken kimilerinde cinsel uyarılmadaki temel nörofizyolojik süreçlere katkıda bulunmuş. Bu yüzden de aslında afrodizyaklar, birkaç farklı sebepten işe fayda sayılabilir fakat kesin olarak değil.
Afrodizyaklar, cinsel arzuyu nasıl arttırıyor?
“Afrodizyak ne işe yarıyor?” sorusuna verilecek yanıtlar külliyen cinsellik ile bağdaştırılmamalı. Afrodizyak besinleri arasında sayılanlar, genel beden sıhhatine da yeterli gelebildiğinden bu, dolaylı olarak cinsel arzuyu da tetikleyebiliyor. Nasıl mı?
Afrodizyak eserler, kan akışını arttırabilecek besinler da oluyor. Bu da aslında cinsel organ üzere hedeflenen kısma, kan akışının sağlanması demek. Mevzuya bir de bu gözle bakınca aslında “Afrodizyak ne işe fayda?” daha manalı karşılıklar buluyor.
Yağlama ve hassasiyetin teşvik edilmesi ise sağladığı bir öbür katkı. Genital bölgenin, besinler sebebiyle yağlanması da arzuyu tetikleyebiliyor. Az evvel de bahsettiğimiz üzere dopamin ve başka casusların cinsel isteği etkilemesi de afrodizyak besinlerin başka özellikleri. Yani aslında siz onları yiyerek testosteron ve östrojen üzere seks hormonlarını da arttırmış oluyorsunuz.
Şunu da belirtelim, tüm bu açıklamalar her afrodizyak ürünü için geçerli olmayıp kimilerinin katkısı olabileceği düşünülüyor.
Baldan tutun da çikolataya kadar pek çok afrodizyak besin var.
Doğal afrodizyak gıdalar listesi aslında epeyce çeşitli. Lakin biz, yalnızca genel olarak kullanılan ve üzerine araştırma yapılmış olanlara yer vereceğiz. Alışılmış ki bu besinleri, yalnızca daha yeterli seks yapmak için yememeniz gerektiğini de bilmelisiniz. Hiçbir yiyecek, cinsel ihtar konusunda bilimsel olarak kesin kanıtlamamış. Tek ayrıntı var o da bu hususların, performans güzelleştirmesini etkileyebileceği istikametindeki anekdotlar ve tarihi deliller.
Bitter çikolata:
Kakaonun cinsel isteği arttırdığının düşünülmesi sanırım Sevgililer Günü’nde çikolata siparişlerinin yükselmesinin bir nedeni olabilir. Feniletilamin uyarıcısını içermesi, ruh hâlinizi olumlu tarafta etkilediği için cinsel arzuyu arttırdığı da varsayılıyor.
Ancak bu hususta yapılan bir araştırma, çikolata yiyen bayanların, yemeyen bayanlara nazaran sekse daha az ilgi duyduğunu gösteriyor.
Çilek:
Sevgililer Günü deyince, gözünüzün önüne çilek üzerine kaplanmış çikolata geldi değil mi? Şayet öyleyse bu fikri aklınızdan çıkarın zira çileğin cinsel arzuyu arttırdığına dair bilimsel bir delil yok.
Bal:
Hipokrat’ın, cinsel ihtar konusundan muzdarip olanlara bal yemesi gerektiğini söylemesi sebebiyle, bal da afrodizyak kümesine girmiş. Fakat balın da işe yaradığına dair hiçbir bilimsel delil yok.
İstiridye:
İstiridyenin de cinsellikle teması kanıtlanmış değil fakat neden bu türlü düşünüldüğüne dair bir nokta var. O da istiridyenin çinko kıymetinin yüksek olması. Biyolojide de çinko eksikliği, sperm disfonksiyonuna ve testosteronun düşmesine neden olabiliyor.
Antep fıstığı:
Antep fıstığının içerisinde arjinin bulunuyor. Bunun da kan damarlarının gevşemesine yardımcı olma tesiri var. Antep fıstığını, afrodizyaklar içerisine dahil edilişinin sebebi, bu olarak gösteriliyor.
Yapılan bir çalışma da aslında bunu takviyeler nitelikte. Üç hafta boyunca 100 gram Antep fıstığı yiyen erkeklerin, erektil işlevlerinde artış görülmüş.
Ginseng:
En çok bilinen bitkilerden biri de ginseng oluyor. Ginseng, afrodizyak olarak kullanılıyor zira bitkinin kan damarlarının genişlemesini destekleyen nitrik oksit salınımını tetikleyen özelliği olduğunu söyleniyor. Bu da cinsel organa kan akışını düzgünleştirirken ereksiyon sağlıyor.
Afrodizyak besinler aslında bir plasebo tesiri mi?
“Plasebo tesiri nedir?” diye merak ediyorsanız evvel onu açıklayalım. Plasebo tesiri, tıbbi tesiri olmayan bir hususun, sadece kişinin o denli olacağına inanması sebebiyle sıhhati üzerinde olumlu yarar sağlaması olarak açıklanıyor. Yani bir yiyeceğin libido için yararlı olduğunu beyan eden rastgele bir bilimsel açıklama olmasa da bu, o yiyeceğin libido için bir şeyler yapmadığı manasına gelmiyor.
Yine de siz siz olun, bir uzmandan dayanak alın.
Hangi besin unsuru, afrodizyak olduğu tarafında inandırılırsa inandırılsın birçoğu ABD Besin ve İlaç Yönetimi (FBA) onaylı değil ve etkinliklerini destekleyecek kâfi ispat yok. Bu yüzden de şayet cinsel ikazım için afrodizyak kullanmak istiyorsanız bunun için çikolata yahut istiridye yemeden evvel asıl sorunun tahlili ismine tıp uzmanlarına başvurun.
Afrodizyak tesiri için besinler dışında parfümlerin de olduğunu unutmayın: